VIVI ED ESPLORA LA SARDEGNA PIU' BELLA ED AMOZIONANTE

Abbiamo creato dei corsi sui massimi standard Federali (FISSW) con dei pacchetti completi sviluppati per chi vuole avviarsi al SUP o pefezionare le proprie abilità in piena sicurezza ed acquisendo le tacnica ottimale a garantire la SICUREZZA ed esaltare il PIACERE puro del vivere il mare e la bellezza delle coste della Sardegna. La nostra sede principale è a Cagliari ma siamo operativi in tutta l'isola con lo scopo di farvi costantemente amozionare e percepire il senso di assoluta libertà che solo il "surfare" sulla tavola trasmette.

Ogni lezione prevede approfondimenti tecnici, strategici e tutti i fondamentali sulla sicurezza e sulla gestione della pagaiata partendo dalle basi per poi, successivamente, esaltare le capacità di ogni corsista attraverso una analisi puntuale delle singole caratteristiche. Daremo importanza anche alla tecnica di pagaiata sportiva ai fini di migliorare la vostra sicurezza anche nei casi di variazioni meteo improvvise. Per le persone con patologia viene identificato un percorso ben specifico in affiancamento con professionisti specializzati (ad esempio in ambito medico o di figure specialistiche per il Diabete).

DURATA: Ogni corso, in base anche al meteo, dura circa 3/4 ore e comprende teoria, pratica, feedback e.....il pieno godimento della natura circostante.

LUOGHI: Cagliari e il circondario sono di per sè degli spot eccezionali ma non ci limiteremo a questo, per coloro che avranno raggiunto un livello deguato, ci sposteremo in luoghi mozzafiato come l'Ogliastra, il nord Sardegna (Santa Teresa di Gallura), Costa Smeralda e non solo! Potrete conoscere grotte, spiegge riservate, costoni cesellati dalla natura e dalle forme meravigliose, nuotare nell'acqua cristallina e godere di momenti in relax in aree dove solo con le nostre tavole è possibile arrivare. Tra foto uniche e buona compagnia, sarà un modo di raccontare di questa esperienza a coloro che amiamo o semplicemente aggiungere un'altro tassello di esperienze memorabili.

QUALITÀ DEL SUP​:

- adatto a tutte le età è uno sport estremamente salutare e praticabile a vari livelli ed esigenze, dal relax puro allo sport di velocità o esplorazione

- permette di gestire al meglio mente e corpo attraverso indicazioni specifiche (fornite dall'istruttore) che ne migliorano autonomia, sicurezza e concentrazione

- non crea inquinamento e rispetta la natura 

- migliora la qualità muscolare, determina benefici psicologici e motivazionali, permette di gestire al meglio aspetti legati a cuore e articolazioni oltre che la postura ed equilibrio attraverso movimenti costanti e ripetitivi 

COSA VIENE FORNITO DURANTE LA LEZIONE:

- Tesseramento OPES (multisport) e FISSW (Federale). Attenzione: necessario copia del certificato medico agonistico o non agonistico in corso di validità.

- Lezione teorica e pratica (3/4 ore) con massimo 6 persone per istruttore. In caso di variazione improvvisa, o su valtazione dell'istruttore del meteo (ai fini di sicurezza), la lezione può termnare anticipatamente.

- Noleggio del SUP di alta qualità adatti alla specificità della persona (altezza, peso e tipologia di utilizzo primario)

- Lezione effettuata da Istruttore FISSW della scuola federale con licenza ISA (internazionale)

COSA DEVI PORTARE PER LA LEZIONE:

- Costume, cappellino, occhiali da sole (suggeriamo con laccetto), ciabatte o scarpette in neoprene,  maglia in Lycra (chiedendocela anticipatamente possiamo fornirti la nostra o puoi acquistare quella ufficiale di alta qualità), maschera o occhialini da nuoto (suggerito)

- Telefono cellulare e relativa protezione dall'acqua, soldi (in caso di soste gelato o bibita)

- Bottiglietta d'acqua o sacca idrica (suggeriemo marsupio idrico)

- Crema solare, snack con carboidrati / proteine (ottime anche noci, mandorle e frutta secca), sacca stagna (su richiesta fornita dalla scuola)

** Farmaci cona ventuale custodia termica (nel caso contattare prima l'istruttore)

ALTRE INFORMAZIONI:

Puoi usare il tuo SUP purche sia stato controllato dall'istruttore prima dell'escursione. La qualità del SUP, lo stato di manutenzione e efficienza di leash, pagaia e della stessa tavola sono elementi fondamentali di sicurezza.

Quando? Il SUP è uno sport strettamente legato al meteo, non è possibile programmare un calendario escursioni. Le previsioni vengono analizzate dall'istruttore che decide 24/48 prima in base a luogo, capacità dei corsisti e livello di sicurezza dello spot.

QUANTO COSTA:

Listino prezzi lezioni ISTEDDA DUCATI ATHLETIC STAND UP PADDLE 2024

QUOTA ISCRIZIONE ALLIEVO SCUOLA FEDERALE SUP: Euro 25,00 annuale + certificato medico (abbiamo anche centri medici convenzionati)

QUOTA ISCRIZIONE ATLETA DELLA SCUOLA FEDERALE SUP: vedi SUP RACE

1) CORSO DI AVVIO PER GLI APPASSIONATI DI TOURING SPORTIVO: durata (2,5/4 ore in media). 

PACCHETTO BASE 3 LEZIONI DI AVVIO SPECIFICHE PER IL SUP TOUR CON NOLEGGIO O TAVOLA PROPRIA EURO 150,00.

Sono essenziali per vedere la velocità di apprendimento e le caratteristiche dell'atleta, sviluppare i sottogruppi. Vengono fornite le basi più importanti e sostanziali.

Lezioni successive: euro 37,00 a lezione SINGOLA (scuola FISSW). Stesso prezzo anche per persone con patologia (es DIABETE) salvo necessarie integrazioni di personale specializzato.

PACCHETTI CON PIÙ lezioni con noleggio successivo alle 3 lezioni operative: allenamenti mirati a Cagliari. 

1 GG euro 37,00 allenamento operativo al mese

2 GG euro 59,00 allenamento operativo al mese

3 GG euro 69,00 allenamento operativo al mese

FORMULA 3 MESI

4/8 Allenamenti al mese (in base al tempo) Euro 267,00 anzichè Euro 297,00

FORMULA 6 MESI (anche rateizzabili)

4/8 Allenamenti al mese (in base al tempo) Euro 499,00 anzichè Euro 594,00

FORMULA 12 MESI (anche rateizzabili)

4/8 Allenamenti al mese (in base al tempo) Euro 950,00 anzichè Euro 1.188,00

PERSONAL TRAINING: 50 euro l'ora o 600 euro FULL IMMERSION, 5 lezioni da 4 ore in un mese. Tavola fornita dalla scuola.

Altri corsi :

CORSO SUP RACE (comprende anche attività TRAIL per esperti): Vedi area specifica

** Cedi brochure sintetica in basso fra le foto.

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