Essere persone di "peso" non è certo semplice in alcune discipline e nella quotidianità, allo stesso tempo ciò non deve precluderci una vita migliore e sana!

Dalla teoria e dal metodo alla pratica. In questa sezione vi spieghiamo e raccontiamo esperienze dirette da noi provate ed applicate a vari sport, percorsi, attività. 
Vi daremo indicazioni su cosa considerare ogni volta prima e durante le attività sportive in modo tale da regolarvi al meglio. 
Sarà anche occasione per fornire una realtà di contesto che potrete anche voi rivivere personalmente ripercorrendo ciò che abbiamo fatto. 
Ogni dettaglio e informazione può essere utile e determinante a vivere bene e meglio oltre che salvare anche la vita in situazioni impreviste.