Non è necessario tu sia uno sportivo per dover mangiare bene, in primis sei una persona che ha una vita che a sua volta comporta numerose esigenze mentali e fisiche. Ecco tutte le informazioni di cui hai bisogno!

Dieta non significa restrizione ma stile di vita. Per ogni scelta c’è una sua alimentazione e dei principi fondamentali da rispettare senza scordare che il sacrificio, essenziale al risultato, può essere anche divertimento.